「一年之計在於春」🌲🌴🌿🍂
新的一年開始可以從春天開始，規劃安排、打好基礎。跟著大自然的節律學養生崇尚自然養生二月四日「立春」是二十四節氣中的第一個．春天從此開始。
💯千年前被奉為中國醫學聖經的黃帝內經就已強調「不治已病治未病」，中醫理論認為人與植物都是大自然的一部分。
⭕️相當重視人與自然的和諧，所以黃帝內經內並未教人如何吃藥治病，依據陰陽五行的理論。人只要順應大自然春、夏、秋、冬四氣學養生就能養氣補血，暢通經絡而不生病。
🆘天氣寒冷的時候，身體會將能量往內收藏，人體收縮所有毛孔，💪🏾肌肉及👶🏼皮膚之管道緊閉養足能量氣息；當氣候開始回暖，身體內藏的能量要漸漸展開，肌肉及皮膚開始恢復能量管道的通暢。此時最容易受到外界溫度的影響，引起頭痛🧠、感冒😷或是皮膚過敏🤧搔癢等症狀。
🌲春天是萬物生發的季節，在五行中春天屬”木”，是春天的養生之道，屬木的肝膽經絡能量正是屬「🐭」的人補氣血好時機，膽經在運行的時間。
賊個春季打好底，跟病痛say bye 👋🏾
🔺抒壓穴位
🔺經絡撥筋
🔺舒緩緊繃肌肉
🔺居家保養DIY
🔺排毒又抗病痛
😇防止舊病復發-古諺語：「百草回芽，舊病萌發。」可見立春後是疾病多發的季節。春季乍暖還寒 注意⚠️ 文迪關心您☺️
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